空気抵抗と転がり抵抗 走行中に人とロードバイク本体にかかる風の圧力が、空気抵抗と呼ばれるものです。速度が出れば出るほど、体感として速度抵抗は強くなってバランスを崩したり、疲労感を上げたりする障害となります。 空気抵抗を少…

ビンディングシューズをおすすめしたい理由とは？ ビンディングシューズとは、シューズの裏に固定金具が付いていて、ペダルに取り付けられている金具と接合することで固定できるものです。ビンディングシューズを履いてペダルを漕ぐ動作…

サイクルパンツとは普段のパンツではダメなのか ロードバイクやクロスバイクなど、乗る方向けに作られている専用のウエアです。 股間部分にパットが取り付けられており、スパッツに近いパンツです。 パッドのおかげでお尻の痛みが軽減…

サイクリング時にヘルメットは必要か サイクリング時のヘルメットの着用は、義務付けされていません。 しかし、ロードバイクは時速30km近いスピードで走行することもあり、安全対策のためにもヘルメットの着用をオススメします。 …

ロードバイクのパンクの原因 〇突き刺さりパンク 雨の日になりやすく、タイヤに針やガラス片が刺さり、チューブに穴が開いてしまうパンク。 穴は、ピンホール形状で大きさは、刺さるものによって変わります。 〇リム打ちパンク タイ…