自分の移動距離を記録できる製品

健康志向が高まることで、毎日ウオーキングやジョギングを趣味にしている人も増えているようです。
ですが特に目標など定めず漠然と歩いたり走ったりしているようでは、継続をするモチベーションを高めることができなかったりします。

またたまにアウトドアや見知らぬ土地に出かけたときなどには、そこで自分がどのくらいの運動をしたかがあとから知りたいと思ったりします。

そんなときに便利なのが、身につけておくことでその日に自分が移動した距離を知ることができるアイテムです。
自分が移動した距離をはかるための道具としては、スマートフォンでダウンロードできるアプリもありますが、それを使用するためにはGPSを常にオンにしていなければならず、電池の消耗が激しくなってしまいます。

また管理のしやすさという点では、他の機能と合わせて使うのではなく独自に使えるような製品を持っていた方が便利ということもあります。
そこでおすすめなのが高機能万歩計として健康機器メーカーから出されているものです。

歩数でわかる消費カロリー

まずおすすめの製品として、体重計・体組織計で有名なTANITAの「カロリズム　for WALKING」というものがあります。
こちらはウォーキングが趣味という人のために作られたものであり、身につけておくだけでかなり正確に歩いた歩数を計測することができます。

ポイントは身につけるときに上半身（胸ポケット周辺）にするようにするということで、歩く前にスイッチを入れると歩く速度に応じて距離を調整しながら計測をしていってくれます。

使用前に自分の生年月日や性別、身長体重といったデータを入れておけばより細かくデータをとっていくことができるので、その日に消費したカロリーなどもすぐにわかって便利です。

運動中だけでなく、寝ているとき以外ずっと身につけておけばその日の運動総量もわかるので、毎日記録をしておけばまた健康管理に大変役立ちます。

高機能ランニングウオッチ

より細かく測定をしたいという人なら、「ランニングウオッチ」という選択もあります。
ランニングウオッチは、普通の腕時計として使用しつつも自動でタイムをとったり、心拍数を計測したりできるものです。

安いランニングウオッチではストップウォッチ機能までしかありませんが、かなり高機能のものにするとGPSにより位置情報を記録したり、腕から心拍数を記録していったりできます。
毎日決まったコースを走る人なら、ペースやスピードもすぐに把握をすることができるので1つよいものを購入しておけば一生使っていくこともできます。